水素水と活性水素水の違いとは？その効果・実態について

この記事では「水素水」と「活性水素水」の違いについて書かせていただきます。活性水素の効果については水素に詳しい医学的専門家の間でも意見が違いますのでその点についても解説致します。

活性水素とは？

水素の共有結合

水素原子「H」は自然界において１つの原子だけでは不安定で、２つの水素原子同士が結合することで安定します。

これを水素の共有結合といい「H₂」と表現します。すなわち分子状態の水素です。

化学的に説明すれば、水素原子「H」は１つの原子核に対して１つの電子を所有していますが、共有結合された「H₂」は２つの原子核で２つの電子を共有することになります。

そのため、「H₂」は電子構造についてはヘリウムと同じ形を形成するので、「H」と「H₂」ではその働きは大きく違ってきます。

活性水素は水素原子単体の「H」

活性水素とは水素原子単体の「H」のことを意味します。そのため、一般に言われている活性水素水の意味とは「H」が溶けた水という意味です。

化学式で言えば、活性水素水とは「H₂O」+「H」という意味です。

水素水は「H₂」が溶けた水

いっぽう、水素水は水素分子「H₂」が水に溶けたものを意味しますので、化学式でいえば「H₂O」+「H₂」という意味です。

一般に水素水と呼ばれるものはこの「H₂」が溶けたもの、という意味になります。

活性水素の半減期は0.33秒

活性水素の半減期は約1/3秒=0.33秒と言われています。そのため、0.66秒後には1/4に、約1秒後には1/8になってしまいます。

すなわち、0.33秒のうちに2のN条分の１倍で減ってゆきますので、巷で販売される「活性水素水」と呼ばれる製品には実際活性水素は存在しないに等しいと専門家から指摘されています。

ただし、一部の専門家によれば水素分子「H₂」を体内に取り入れれれば活性水素「H」は体内で自然に作られるので水素分子「H₂」を取り入れることで十分ということのようです。

活性水素と水素についての医学的な見解

当サイトでは医学的な見地を述べる立場になく、異なる医学的な意見に対してはどちらか一方が100％正しいと支持するのではなく、このような見解がある、という意図で紹介をしております。

内容が正しいかどうかは読者の方にお任せいたしております。

医学博士の林秀光氏の見解

林秀光氏の意見をまとめれば、『活性酸素「H」には抗酸化力が存在する。「H₂」を体内に入れることで「H」に分解され、結果的に抗酸化力を発揮する』という意味のようです。

日本医科大学の太田教授の見解

大田教授は水素による医学的な研究をされている第一人者の一人です。


太田教授の見解では『活性水素「H」の科学は認めないが、分子状水素「H₂」の医学的研究は正当科学のプロセスを踏んでいる』という意味のようです。

このように、水素の専門家の間で「活性水素」についての見解は分かれるものの、水素分子「H₂」の溶けた水素水の効果についてはともに認めているので、しっかりした濃度の水素水を飲むことは有効のようです。

まとめ

「活性水素」という原子は共有結合によってあっという間に消えてしまう存在なので、市販の水素水で活性水素が含まれているかどうかはあまり気にしなくて良い思われます。

それよりも、飲用の直前に水素の濃度がどの程度あるのか、ということが水素水選びでは大切のようです。